016

Начинаем новый Разгон
[Еноты на Прокачку]

(10 Апреля 2013 года)

 

Итак, немного подумав, я решил для ускорения своей жизни и своих результатов – еще раз пройти один замечательный, трехнедельный тренинг.

Раз уж единственная вещь, которая в этой жизни меня заставляет шевелиться и чего-то достигать, это отношения с любимым человеком, а этот самый любимый человек у меня отсутствует – буду насильно менять свою жизнь в лучшую сторону! =)

А иначе будет полная задница, ведь за последнюю неделю я перешел в период стойкой личностной стагнации, а последние два дня – так вообще провел полностью в интернете, с перерывами на туалет и еду.

Вообще, я сейчас начинаю подозревать, что последние полтора года я обязан всеми своими успехами той самой Насте – девушке, с которой общался полтора года по интернету.

Потому что пока мы общались (или даже когда не общались) – у меня был большой стимул и вагон моральных сил для того, чтобы что-то менять в своей жизни, т.к. я полагал, что у нас могут быть отношения.

Как только общение с этой девочкой ушло из моей жизни окончательно и бесповоротно – начался неконтролируемый спад. Причем закончилось наше общение больше по моей инициативе, т.к. именно я недоволен был скоростью развития наших отношений.

Нет, разумеется, я могу жить, как большинство живущих на планете людей – ходить на скучную работу, после которой буду приходить домой, жрать вредную еду и смотреть тупые сериалы. НО – я скорее повешусь, чем снова стану так жить!

Ну да ладно, в отличие от прошлого раза, когда я проходил тот самый тренинг – теперь я буду выкладывать свой прогресс в блог, каждый день. Это позволит мне не слиться на некоторых заданиях, как я это сделал при прошлом его прохождении.

Ну, а если я все же где-то сдам и сольюсь, у тебя будет полное право начать тыкать в меня пальцем и говорить – «Фуууу, ЛОШАРА!» =)

 

Ну ладно, не буду больше писать много бесполезной херни, перейдем сразу к сути.

Тренинг направлен на прокачку 8 жизненных сфер, в течении 21 дня:

 

  1. Здоровье
  2. Бизнес, Карьера, Работа
  3. Образование и Личностный Рост
  4. Окружение
  5. Личные Отношения
  6. Внутренний Мир, Духовность
  7. Эмоции, Яркость Жизни и Хобби
  8. Отдых

 

Самые первые задания звучат так.

Первое — начертить круг, Колесо Жизни, которое выглядит подобным образом:

 

 

Далее – нужно поставить себе оценку, по каждой сфере, от 1 до 10 баллов, и заштриховать область на поставленную оценку.

Мой круг выглядит таким образом:

 

 

Совсем не шоколадно получается, ага?

По здоровью я поставил себе 4 балла, т.к. не пью, не курю, хрень разную не употребляю и занимаюсь йогой. Ну а из еды – питаюсь я далеко не идеально, но всякую хренотень, вроде конфет, жирной пищи и мяса – не ем.

По окружению и друзьям – поставил 2 балла. Есть у меня несколько хороших знакомых, но их МАЛО, да и не могу сказать, что в данный момент у меня есть хорошие друзья-единомышленники.

По отношениям – тоже поставил себе двойку. Хоть я и разбираюсь немного в этой теме, но факт в том, что девушки то у меня до сих пор нет, поэтому и двойка.

По карьере и бизнесу – у меня очень много разных задумок, но реализую я их очень вяло. Двойка.

По финансам – я немного умею обращаться с деньгами, но больших денег у меня до сих пор нет, финансовый запас тоже полностью отсутствует. Двойка.

По духовности и творчеству – вообще ставлю себе единицу. Мне много вещей в жизни нравится, но я не знаю, в чем хочу реализовать себя, свою личность.

Яркость жизни – явно единица! Нужно срочно прокачивать эту сферу.

Личностный рост. Немного я, конечно, прокачался, за 3 прошедших года, но сделал ОЧЕНЬ МАЛО! Двойка.

 

В общем – есть мне над чем поработать.

 

Следующее задание тренинга.

Нужно написать 2-3 шага в каждой из сфер, которые я могу сделать, чтобы эта сфера моей жизни улучшилась. Вот мои наброски:

 

Здоровье – нужно снова начать создавать великолепный рельеф тела, снова начать качать мышцы, поскольку я давно это забросил. Ну и, конечно же – обязательно нужно включить в мои занятия – тренировку сердечно-сосудистой системы (бег например), и больше бывать на свежем воздухе. И есть БОЛЬШЕ ЗДОРОВОЙ ЕДЫ!

Отношения – нужно найти достойную девушку и начать с ней отношения.

Бизнес – следует заняться консалтингом, а то забросил. Далее – нужно продолжить заниматься моими тремя пабликами в контакте, и начать учиться зарабатывать на партнерских программах. Точнее – продолжить, ведь я еще будучи в Новосибирске – много дней подряд, каждое утро рассылал спам по сотням разных групп и пабликов. Ничерта не заработал тогда, убил почти месяц на это дело, но теперь пора подойти к заработку на партнерских программах профессионально.

Финансы – нужно выйти на доход 300.000 рублей в месяц, и обязательно – затрачивая на это мало времени. Плюс нужно найти себе наставника миллионера.

Духовность и творчество – понятия не имею, что сюда писать… Схожу, наверное, в театр, очень давно я там не был (последний раз – ходили в школе, всем классом).

Яркость жизни – можно записаться на танцы. Чтобы ты понимал – я и танцы, это то же самое, что дерево и теория ядерного синтеза – АБСОЛЮТНО НЕСОВМЕСТИМЫЕ ВЕЩИ! =) Еще нужно прокачать навык знакомства с девушками на улице, по простому – заняться пикапом. Далее – хочу покушать в ресторане (об этом я уже писал). Ну и еще, несколько BDSM сессий – однозначно добавят яркости в мою жизнь.

Личностный рост – нужно снова начать учить английский язык, ведь я это дело забросил. Далее – следует увеличить количество знакомых и друзей в моей жизни. Еще – провести 3 живых выступления перед публикой. Научиться испытывать множественные оргазмы. Научиться выносить девушке мозг в постели (любой девушке).

Окружение и друзья – нужно пополнить мое окружение интересными, успешными и развивающимися людьми.

 

Следующее задание – ответить на три вопроса:

 

  1. Чем вы любите заниматься
  2. Чем вы умеете заниматься профессионально
  3. За что вы можете реально получать деньги

 

Это я уже писал ранее, и выглядит все вот так:

 

(фото кликабельно)

 

Ну и третье, базовое задание – нужно внедрить в свою жизнь 11 привычек:

 

  1. Отключите телевизор или вообще уберите его из дома.
  2. Сократите время пользования социальными сетями без дела.
  3. Каждый день постарайтесь знакомиться с новым человеком.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Каждое утро делайте зарядку.
  6. Начинайте день со здоровой пищи.
  7. Научитесь вставать рано, поскольку утренние часы более продуктивны для работы.
  8. Читайте не менее часа в день.
  9. Учите иностранный язык каждый день.
  10. Каждое утро настраивайтесь на позитив.
  11. Если умеете, медитируйте пять-десять минут ежедневно.

 

Что ж, списочек этот буду прорабатывать, за исключением первого пункта — ЗОМБО-ящик я не смотрю уже очень давно.

 

 

День первый — 10 апреля 2013

— Задания –

 

  1. Сделайте три своих фотографии. Это фотографии «до», как их называют. Такой прием используется в рекламных роликах, когда показывают фото до приема каких-нибудь волшебных препаратов и снимок после. Не надо специально позировать, вы должны выглядеть естественно. На одной фотографии – лицо в профиль, на другой – анфас, на третьей – полубоком.
  2. Пока длится тренинг, не курите и не употребляйте алкогольные напитки. Если дома имеется запас спиртного или сигарет, отдайте кому-нибудь. Не храните у себя, потому что соблазн будет велик.
  3. С завтрашнего дня начинаем вводить утренние ритуалы. Для начала, как только прозвенит будильник, вы сразу встаете с постели, не нежась и не переводя будильник, чтобы еще немного поспать.
  4. По утрам бегайте. Если вы не в лучшей спортивной форме, начните с десяти-пятнадцати минут. Если вы раньше уже бегали по утрам, прибавьте к обычному времени еще десять минут.

 

Часто спрашивают, можно ли заменить утренний бег вечерним. Нет, нельзя. Это утренний ритуал. Подготовьте все необходимое для бега с вечера, чтобы утром тратить минимум времени на то, чтобы одеться и выйти. Можете взять плеер. Загрузите аудиокнигу или музыку, которая поднимает настроение.

Если по каким-то причинам бегать нельзя, замените бег упражнениями, но это обязательно должна быть кардио-нагрузка. Если занимаетесь спортом, посещаете бассейн, все это остается. Бег добавляем к тому, что уже имеется.

 

  1. Очистите физическое пространство. Проведите ревизию в комнате или во всей квартире. Соберите и выкиньте вещи, которые вам больше не нужны, и те, которыми не пользовались больше года. Все вокруг должно быть чисто и аккуратно, чтобы поддерживать вас в этом начинании.
  2. Сотрите с компьютера порнографию, кроме личных съемок (может, они представляют для вас ценность). Для мужчин отменяется онанизм. Просмотр порнофильмов сильно снижает количество энергии. Тем, кто не может обойтись, разрешается делать это раз в неделю по воскресеньям.

 

* * *

 

 - Мой отчет —

 

Итак, часть работ по дому я сегодня сделал. Обшарил всю квартиру, и собрал 5 больших пакетов всякой разной херни, которую успешно вынес на помойку (плюс еще остались чьи-то старые вещи, их выкину завтра).

Далее — я не пью и не курю, и не собираюсь начинать.

Утренние ритуалы — я уже их практикую, 5 штук, каждое утро.
А вот бегать придется начать с утра, ладно, что-нибудь придумаю.

Пространство я более-менее, очистил, а порнографии у меня нет и никогда не было. Не прет меня от нее, вот если BDSM видео — то да, оно у меня есть, но я не смотрю его как наркоман.

Еще -  я решил немного разнообразить свой рацион и купил сегодня в супермаркете огромную гроздь бананов и несколько больших яблок. Правда, вот когда сейчас ходил за продуктами, в 10 вечера — мое место жительства мне совсем не понравилось.

Днем все хорошо, но ночью, с приходом темноты, на улицы выползают силы зла — сборище троллей и орков, с пивом и ягуарами в руках, пиздец! Аж смотреть противно...

Так, ну а после магазина я сходил в гости к собственнику квартиры и взял цифровик (фоточки же нужно как-то делать), и даже побегать немного удалось — обратно до дома добирался легким бегом.

Выгляжу я на текущий момент следующим образом:

 

 

Ну и далее, на завтра — у меня запланирован огромный список новых дел:

 

 

Например – английский язык учить и встретиться с самым лучшим пикапером всего Нижнего Новгорода. К слову — когда я пообщался с ним по телефону, то испытал к человеку глубокую симпатию — он далеко не глуп и очень хорошо разбирается не только в девушках, но и вообще в жизни.

Ну и сразу — объединю первые два дня тренинга — в один. Завтра сделаю программу еще и второго дня:

 

 

День 2

— Задания –

 

  1. Каждое утро выделяем тридцать минут на чтение полезной литературы. Это не детективные и любовные романы, а книги, которые помогают в саморазвитии. Можно взять литературу по бизнесу, профессиональной сфере, по развитию личностных качеств.
  2. С завтрашнего дня планируем свою деятельность. Запишите в ежедневник блоками те дела, которые нужно сделать на другой день. Например, утром: встать, как только зазвенит будильник, принять душ (тридцать минут), бег (тридцать минут или столько, сколько вы этому уделяете), чтение литературы и так далее.

 

Если работаете, в блоке «работа» разграничиваете время на текущие дела, творческую деятельность и другие занятия. День должен быть расписан. Не по минутам, конечно, потому что все может сдвигаться и меняться по не зависящим от вас обстоятельствам. Но надо четко представлять объем текущих дел.

Планируем с вечера, чтобы к утру организм настроился и выдал столько энергии, сколько необходимо. Задача – постараться завтра по этому плану прожить свой день.

 

  1. Помимо планирования нужно составить список дел, также разделив их на блоки:
    • срочные и важные дела, которые нужно было сделать еще вчера;
    • несрочные, но важные дела, которые обязательно нужно сделать,
      но они уже некоторое время висят (написание курсовых, отчетов и так далее);
    • срочные и неважные дела (разная текучка);
    • неважные и несрочные дела, на которые можно особо не тратить время.
  1. После утреннего бега обливайтесь холодной водой (душ или обливание из ведра – на ваше усмотрение). Это повышает иммунитет, закаляет и дает заряд положительной энергии.
  2. После обливания выполняйте упражнение «стойка морского пехотинца». Встаньте спиной к стене, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Стойте так три-пять минут, сколько выдержите, чтобы тело запомнило правильную осанку.

 

От осанки зависит многое: и как вы себя чувствуете, и как на вас реагируют окружающие. Одновременно можно медитировать, осваивать технику правильного дыхания или прислушиваться к ощущениям организма.

 

* * *

 

— 11 Апреля —

МОЙ ОТЧЕТ

 

Капец полный.

День провалился — встал я только часов в 11, вместо 7:30, сделал не все утренние ритуалы, и не бегал. Но все остальные пункты — выполнил. Кроме английского.

Плюс встретился с человеком, который рулит пикапом в Нижнем Новгороде. Встреча была великолепной.

Мы посидели в кафешке, попили чай, и с нами был еще третий молодой паренек. При мне он выложил 15.000 рублей и отдал Дмитрию, в счет оплаты за пикап-тренинг, который скоро начнется. Они оформили договор, все как полагается. Но помню, что меня это удивило. То, с каким желанием и с какой легкостью паренек отдал эти деньги!

А вообще, я раньше считал, что пикаперы — народ не слишком умный (точнее, думал, что среди них встречаются люди не очень умные), но тот, с кем встречался я — очень интересная личность.

Его подход — найди себя, и начни думать, делать и говорить все то, что нравится именно ТЕБЕ. Т.е. — раскрой свою личность и будь собой, получай от жизни кайф, забей на мнение окружающих. И тогда девушки будут САМИ обращать на тебя внимание.

Очень хороший подход, который мне безумно нравится, и к которому я сам стал приходить в последнее время. И я безумно рад тому, что у меня нихрена не получилось с девушкой, к которой я приехал в Нижний Новгород.

Если бы у меня с ней начались отношения — я бы вряд ли решил заниматься пикапом, и вряд ли встретился бы с Дмитрием.

В общем, все верно — все, что не происходит — к лучшему.

С завтрашнего дня начинаю более полно выполнять свой план на день.

 

Читать далее...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *